|
|
Kraków 101.6 MHz
Kraków
101.6 MHz
Tarnów
101,0 MHz
Nowy Sącz
90,0 MHz
Zakopane
100,0 MHz
Andrychów
98,8 MHz
Gorlice
97,4 MHz
Krynica-Zdrój
102,1 MHz
Rabka-Zdrój
87,6 MHz
Szczawnica
90,0 MHz
|
Kontakt 4080 (SMS)
DZIEJE SIĘ COŚ W TWOJEJ OKOLICY?
SKONTAKTUJ SIĘ!
12 200 33 33 (antena)
12 630 60 00 (recepcja)
4080 (SMS)
500 202 323 (SMS i MMS)
redakcja@radiokrakow.pl
Więcej
|
Przeglądaj playlistę
MENU
x
Wiadomości
Wybory
Sport
Kultura
Audycje
Patronaty
Wszystko o DAB+
Blogi
O nas
Reklama
Galerie
Wideo
Ramówka
Nasze akcje
Rozmowy
Muzyka
Poradniki
Gospodarka
Wyczyn i blamaż
Od Was
Dziennikarze
OGLĄDAJ ONLINE
SŁUCHAJ RADIA KRAKÓW
MENU
x
Wiadomości
Wybory
Sport
Kultura
Audycje
Patronaty
Wszystko o DAB+
Blogi
O nas
Reklama
Galerie
Wideo
Ramówka
Nasze akcje
Rozmowy
Muzyka
Poradniki
Gospodarka
Wyczyn i blamaż
Od Was
Dziennikarze
OGLĄDAJ
SŁUCHAJ

Czwartek, 6 października 2016, 11:28

Czuję się młodo

Sob. 19:30 - 20:00

Senioralia w Krakowie

PROWADZI:
Mariusz Bartkowicz
Mariusz Bartkowicz
Sob. 19:30-20:00

Czuję się młodo - to program poświęcony wszystkim tym, którzy niezależnie od wieku czują się młodo. Promujemy aktywne starzenie się, zachęcamy do pozostawania jak najdłużej aktywnym zawodowo i społecznie. Zwracamy także uwagę na kwestie solidarności międzypokoleniowej, bo dobre starzenie się zależy także od tego, w jakich relacjach starzejące się osoby - rodzice czy dziadkowie - pozostają ze swoim młodszym otoczeniem. Stałym elementem każdego wydania programu będzie miniserwis informacyjny. Znajdą się w nim ważne informacje takie jak na przykład zmiany w przepisach emerytalno-rentowych, nowe ulgi dla seniorów czy też interesujące miejsca lub usługi, które swoją ofertę kierują szczególnie do czujących się młodo osób. 

Adres email: senior@radiokrakow.pl
Nasz adres (dla poczty tradycyjnej) CZUJĘ SIĘ MŁODO, Radio Kraków, Al. Słowackiego 22, 30-007 Kraków

Warto wiedzieć...

KRAKÓW DLA SENIORA. Ważne i użyteczne informacje dla seniorów można znaleźć w serwisie internetowym prowadzonym przez Urząd Miasta Krakowa - na stronie dlaseniora.krakow.pl.

TELEFON DLA SENIORA. Pod całodobowym numerem 12 417 63 58 można uzyskać nie tylko informacje dotyczące oferty edukacyjnej czy kulturalnej dla osób starszych, ale także te związane z opieką medyczną czy pomocą w trudnej sytuacji życiowej.

INFORMATOR KRAKOWSKIEGO SENIORA. Publikacja Urzędu Miasta Krakowa zawiera szereg danych i wskazówek, które podpowiadają czytelnikowi, jak ciekawie i twórczo można żyć w Krakowie, co można zrobić dla innych i dla siebie – dla swojego zdrowia i dobrego samopoczucia. Z Informatora można dowiedzieć się również, gdzie szukać pomocy, jak reagować w sytuacjach zagrożenia, jak realizować cele społeczne i przyczyniać się do rozwoju swojego lokalnego środowiska. Informator można bezpłatnie pobrać w pliku PDF tutaj.

Czuję się młodo - HISTORIA AUDYCJI
20 października
19:30
Jesienny spacer? Najlepiej codziennie, minimum pół godziny!
Jesienna pogoda nie powinna usprawiedliwiać braku aktywności! Spacerować powinniśmy codziennie, najlepiej od pół godziny do godziny. Absolutnym minimum powinna być taka aktywność trzy razy w tygodniu - mówi dr Joanna Gradek, trener lekkiej…
8 września
19:30
Forum III Wieku: o aktywności seniorów i srebrnej gospodarce
Na początku września już po raz 28. spotkali się w Krynicy-Zdroju uczestnicy Forum Ekonomicznego – corocznego wydarzenia, w czasie którego dyskutują politycy, ekonomiści, przedsiębiorcy i eksperci z kilkudziesięciu państw. Równolegle z…
1 września
19:30
Ogólnopolskie Senioralia w Krakowie już 21 września!
Świętowanie, bezpłatne wykłady i badania ale także pokaz mody 60+ czy międzypokoleniowa impreza z DJ Wiką. W piątek 21 września w Krakowie odbędą się V Ogólnopolskie Senioralia. Obok zabawy - będzie dużo o aktywizacji i edukacji osób…
11 sierpnia
19:30
Z wizytą w Centrum Aktywności Seniorów Srebrzysta Krowodrza
Stałym słuchaczom audycji działalność krakowskich CAS-ów czyli Centrów Aktywności Seniorów - jest dobrze znana. W Krakowie działa już 35 takich miejsc tworzonych przez organizacje pozarządowe, które w całym mieście mają ofertę…
28 lipca
19:30
Pociąg do aktywności - czyli jak podróżować za złotówkę
Pociąg do aktywności to wspólna akcja Kolei Małopolskich i Stowarzyszenia Manko, z której można skorzystać do końca sierpnia i przez pierwszy weekend września. Umożliwia ona zorganizowanym grupom co najmniej dziesięciu seniorów podróż…
30 czerwca
19:30
Dr Joanna Gradek w Radiu Kraków: Pomyślmy o starości, zanim się zestarzejemy
Aktywność fizyczna osób starszych jest często jednym z największych wyzwań dla seniorów. Jednocześnie, zdaniem specjalistów, to absolutny klucz do dobrego i pomyślnego starzenia, pozwalającego pozostawać we względnie dobrej formie przez…
23 czerwca
20:30
Rusza "złota rączka" dla seniorów w Krakowie
W Krakowie rusza "Złota rączka" czyli nieodpłatna pomoc seniorom w drobnych, domowych naprawach. Projekt skierowany jest do osób 60+ i obejmuje pomoc w drobnych, niewymagających natychmiastowej interwencji, naprawach. O tym, a także o…
9 czerwca
19:30
ABC Małopolskiego Tele-Anioła
Małopolski Tele-Anioł to program realizowany przez samorząd województwa małopolskiego wspólnie z Caritas oraz Stowarzyszeniem Europejski Instytut Rozwoju Regionalnego. Jego istotą jest wyposażenie w ciągu kilku lat w sumie 10 tys. osób w…
2 czerwca
19:30
Artyści seniorom - czyli czerwcowe senioralia po krakowsku
O programie Senioraliów Krakowskich, które odbędą się w Krakowie od 7 do 9 czerwca, a także inicjatywach międzypokoleniowych w polityce senioralnej miasta i sytuacji osób starszych na rynku pracy rozmawialiśmy z Anną Okońską-Walkowicz,…
26 maja
00:00
V Ogólnopolskie Senioralia już 21 września w Krakowie!
Świętowanie, bezpłatne wykłady i badania ale także pokaz mody 60+ czy międzypokoleniowa impreza z DJ Wiką. W piątek 21 września w Krakowie odbędą się V Ogólnopolskie Senioralia. Obok zabawy - będzie dużo o aktywizacji i edukacji…
19 maja
00:00
Jak żyje się seniorom w Wieliczce?
Małopolska - czy tutaj chce się żyć? Pod takim hasłem odbyła się kolejna z cyklu debat „Pytania o Małopolskę” organizowanych przez Radio Kraków. W czasie spotkania, które odbyło się w Wieliczce w czwartek 17 maja w Kampusie…
12 maja
00:00
Z wizytą na próbie chóru Gospel Senior w Nowej Hucie
Śpiew, radość i wspólnota - taką receptę na to, by czuć się młodo, proponują członkowie działającego od czterech lat w Krakowie chóru GospelSenior. Jest to jedyny w Krakowie chór gospel, w którym śpiewają sami seniorzy oraz jedyny,…
21 kwietnia
19:30
O polityce senioralnej w praktyce czyli... jak to robią w Zabierzowie
O tym, jak można robić politykę senioralną, opowiadamy na przykładzie Zabierzowa. Jest to jedna z największych małopolskich gmin. Leży zaledwie kilkanaście kilometrów na północny zachód od centrum Krakowa i składa z 23 sołectw, w…
24 marca
19:30
Dzień Seniora Innowatora w Krakowie
Gościem audycji w sobotę, 24 marca, była Anna Okońska-Walkowicz, doradca prezydenta Krakowa ds. polityki senioralnej. Rozmawialiśmy o Dniu Seniora Innowatora, organizowanym przez Urząd Miasta Krakowa w poniedziałek 26 marca, a także o…
17 marca
19:30
Debata senioralna w Radiu Kraków: O porozumienie najłatwiej będzie na gruncie lokalnym
Polityka senioralna powinna być obliczona na lata i wymaga porozumienia ponad politycznymi podziałami. O taką zgodę - najłatwiej będzie na gruncie lokalnym. To jedna z konkluzji debaty senioralnej, jaka odbyła się w studiu im. Romany…
10 marca
19:30
II Ogólnopolski Kongres Rad Seniorów w Krakowie
Seniorzy powinni mieć większy wpływ na to, co dzieje się w gminach, konieczne jest wzmocnienie lokalnych rad seniorów, a także ustanowienie rzecznika osób starszych - takie głosy powtarzały się w czasie II Ogólnopolskiego Kongresu Rad…
3 marca
19:30
Prof. Zofia Szarota w Radiu Kraków: Eurosieroctwo to także problem starszych ludzi
Eurosieroctwo w Polsce od 2004 roku dotyczy nie tylko dzieci ale takze starszych ludzi. Dwa miliony osób w wieku produkcyjnym wyjechało z kraju, zainstalowało się w innych państwach ale bardzo często zarówno ich dzieci jak i starzy rodzice…
24 lutego
19:30
Rzecznik krakowskiej Straży Miejskiej: W razie wątpliwości warto zadzwonić na numer alarmowy 986
Jak zadbać o własne bezpieczeństwo i nie stracić zimnej krwi w sytuacjach kryzysowych? Między innymi tego można dowiedzieć się na kursach samoobrony, jakie dla seniorów organizuje Straż Miejska w Krakowie. O praktyczne rady związane z…
17 lutego
19:30
Notariusze radzą: O swoim majątku i testamencie pomyślmy, gdy jesteśmy w pełni sił.
Jeśli chcemy za życia mieć wpływ na to, co stanie się z naszym majątkiem, kiedy nas zabranie, powinniśmy pomyśleć o spisaniu testamentu. Zdaniem notariuszy, o takich sprawach najlepiej pomyśleć zawczasu, kiedy jesteśmy w pełni sił i…
10 lutego
19:30
Barbara Szafraniec w Radiu Kraków: Należy walczyć z dyskryminacją seniorów
Jak powinna wyglądać polityka społeczna wobec osób starszych? Jak walczyć z dyskryminacją seniorów, zwłaszcza na rynku pracy? Z Barbarą Szafraniec - przewodniczącą Ogólnopolskiego Porozumienia o Współpracy Gminnych Rad Seniorów i…
3 lutego
19:30
Krakowskie Centrum Seniora w Radiu Kraków
Od 4 lat w pomieszczeniach Miejskiego Ośrodka Wspierania Inicjatyw Społecznych (MOWIS) w Nowej Hucie działa Krakowskie Centrum Seniora (KCS). To miejsce, gdzie zarówno seniorzy jak i krakowskie instytucje działające na ich rzecz mogą…
27 stycznia
19:30
Dr Anna Urbaniak w Radiu Kraków: O starości powinno się rozmawiać już w przedszkolu
Jak powinno wyglądać dobre starzenie się? Jakie rozwiązania, na które już wpadli w innych krajach, warto próbować przeszczepić na nasz grunt? Dlaczego tak często, jako społeczeństwo, rezygnujemy z kapitału wiedzy, jakim dysponują osoby…
20 stycznia
19:30
Adam Chrapisiński w Radiu Kraków o problemie alkoholowym u osób starszych
Z wielu badań wynika, że nawet dwadzieścia procent osób w podeszłym wieku może nadużywać alkoholu. U osób w wieku powyżej 65 roku życia problem alkoholowy może mieć do 10 procent mężczyzn i do 5 procent kobiet. Dla wielu z nich to po…
13 stycznia
19:30
Bożena Bielawska w Radiu Kraków: praca po przejściu na emeryturę może podnieść jej wysokość
Jak informuje Zakład Ubezpieczeń Społecznych, od 1 października 2017 roku, kiedy zaczął obowiązywać obniżony wiek emerytalny - tzn 60 lat dla kobiet, a 65 lat dla mężczyzn - w samej tylko Małopolsce przybyło 32 tysiące nowych…
30 grudnia 2017
19:30
Anna Okońska-Walkowicz w Radiu Kraków: Wciąż rozwijamy sieć Centrów Aktywności Seniora
Koniec roku to nie tylko zabawa sylwestrowa ale także czas podsumowań roku, który wkrótce pożegnamy i planów oraz oczekiwań wobec tego nowego. Jak ten bilans 2017 roku wygląda w przypadku działań na rzecz osób starszych w Krakowie?…
23 grudnia 2017
19:30
Marian Krzewiński w Radiu Kraków: Rady seniorów powinny być obowiązkowe w gminach z min. 20 proc. mieszkańców w wieku 60+
Jakie pomysły polityki senioralnej innych miast warto przeszczepić na krakowski grunt? Czy już wkrótce krakowscy seniorzy 70+ będą mogli korzystać - na wzór Poznania - z przejazdów taksówkami, za które zapłaci miasto? M.in. o tym, a…
15 grudnia 2017
19:30
Komu jest potrzebny aktywny senior?
Aktywność obywatelska seniorów. Komu jest potrzebna? Pod takim hasłem 15 grudnia zebrali się w Krakowie uczestnicy konferencji zorganizowanej przez Stowarzyszenie Pracownia Obywatelska w partnerstwie z Urzędem Miasta Krakowa. Było to…
9 grudnia 2017
19:30
Anna Nachtarzanka w Radiu Kraków: Trzeba myśleć pozytywnie, lubić ludzi i cieszyć się każdą chwilą
Jest osobą pełną energii. Jak sama o sobie mówi, często bywa zbyt gadatliwa, a w oczach wielu - uchodzi za, najdelikatniej mówiąc, osobę ekscentryczną. Anna Nachtarzanka, dziennikarka Telewizji Kraków, specjalizująca się w sprawach…
2 grudnia 2017
19:30
Dr Krzysztof Czarnobilski w Radiu Kraków: Starsi kierowcy nie powinni jeździć w nocy
Jak czuje się senior za kierownicą? Jakie leki mogą pogarszać refleks dojrzałych kierowców? Czy są objawy, które powinny ich skłonić do odwiedzenia specjalisty i porozmawiania o tym, czy wciąż jako kierowcy mogą na drodze czuć się…
25 listopada 2017
19:30
Dr Magdalena Dołhasz w Radiu Kraków: Seniorzy nie chcą, by handel kojarzył ich wyłącznie z chorobami i lekami
Co wpływa na decyzje zakupowe podejmowane przez seniorów? Jak bardzo osoby starsze podatne są na przekaz reklamowy? Na niespełna miesiąc przed Bożym Narodzeniem w audycji "Czuję się młodo" w sobotę 25 listopada rozmawialiśmy o tym z dr…
18 listopada 2017
19:30
Prof. Zofia Szarota: Czwarty wiek, czyli seniorzy w wieku 75+, potrzebuje wsparcia!
To nie trzeci wiek wymaga wsparcia państwa. Ludzie w wieku 60+ są zazwyczaj zdrowi, aktywni, udzielają się jako słuchacze Uniwersytetów Trzeciego Wieku, klubów seniora itp. Pytanie, co państwo ma zamiar zrobić z bilansem zdrowia 75-latka?…
4 listopada 2017
19:30
Dr Dominika Kasprowicz: Oprócz edukacji do starości, potrzebujemy edukacji do wolontariatu
Osoby starsze mają za sobą bogate doświadczenie zawodowe i osobiste. Ich udział w wolontariacie, wzorem zachodnich społeczeństw, będzie w Polsce rosnąć. Dzięki temu przestrzeń, gdzie seniorzy będą mogli się udzielać i którą będą…
28 października 2017
19:30
Anna Okońska-Walkowicz: Kraków powinien i chce być przyjazny dla osób starszych
Już w grudniu poznamy laureatów plebiscytu "Miejsce przyjazne seniorom". To siódma odsłona akcji społecznej prowadzonej wspólnie przez Województwo Małopolskie oraz Miasto Kraków. Jej celem jest współtworzenie na terenie stolicy…
21 października 2017
19:30
Anna Cioch: 60 lat to umowna cezura, a seniorzy mają bardzo różne potrzeby
Akademia Obywateli Trzeciego Wieku i Klub Dyskusyjny 60+ to kierowane do seniorów projekty realizowane w Krakowie przez Fundację Stańczyka, w której działają młodzi aktywiści. O ich celach, a także aktywności seniorów i potrzebach osób…
14 października 2017
19:30
Dr A. Klich-Rączka: Jesień i gorsza pogoda nie mogą być usprawiedliwieniem dla mniejszej aktywności seniorów
Jeśli to już połowa października, to czas najwyższy zapytać o zdrowotne zalecenia dla seniorów na jesień. Jak się odżywiać i poruszać, czy warto się szczepić przeciwko grypie, a także jak nie dać się jesiennej melancholii - o tym…
7 października 2017
19:30
Dr hab. J. Perek-Białas: Ludzie odłożą decyzję o przejściu na emeryturę wtedy, gdy będą wiedzieć, że to się opłaca
W sumie blisko 330 tys. osób zyskało od 1 października w całej Polsce prawo do przejścia na emeryturę na starych zasadach obniżonego wieku emerytalnego - czyli 60 lat dla kobiet i 65 lat dla mężczyzn. Jak wynika z danych ZUS, z możliwości…
30 września 2017
19:30
Targi Seniora – nie tylko dla starszych!
To propozycja zarówno dla samych seniorów, jak i ich bliskich, ale także instytucji zajmujących się opieką nad osobami starszymi. 6 i 7 października w Centrum Targowo-Kongresowym Expo w Krakowie odbędą się Targi Seniora. O ofercie targów,…
23 września 2017
19:30
Nie starzeje się ten, kto nie ma na to czasu
Nie starzeje się ten, kto nie ma na to czasu - tę myśl powtarzają wszyscy, którzy wiedzą, że w dużym stopniu to właśnie od naszej aktywności - społecznej, intelektualnej ale i fizycznej - zależy, jak szybko i w jaki sposób będzie u…
16 września 2017
19:30
DJ WIKA: Walczę o godność seniora i szacunek dla starości
W dzień po 4. Ogólnopolskich Senioraliach w Krakowie, gościem audycji "Czuję się młodo" w sobotę, 16 września była jedna z bohaterek tego wydarzenia - DJ WIKA czyli Wirginia Szmyt. W czasie Senioraliów rozgrzewała wszystkich - zarówno…
9 września 2017
19:30
O czym powinien wiedzieć przyszły emeryt?
Już 1 października wchodzą w życie przepisy obniżające wiek emerytalny dla kobiet (60 lat) i mężczyzn (65 lat). Z jakimi pytaniami przyszli emeryci najczęściej zwracają się do doradców emerytalnych w Zakładzie Ubezpieczeń…
2 września 2017
19:30
Olga Śladowska: Pasja niweluje jakiekolwiek różnice wiekowe
Olga Śladowska ze Stowarzyszenia "Wszyscy dla Wszystkich", członkini Gminnej Rady Seniorów w Olkuszu oraz Małopolskiej Rady ds. Polityki Senioralnej, a także Marian Krzewiński - wiceprzewodniczący i zarazem rzecznik prasowy Rady Krakowskich…
26 sierpnia 2017
19:30
IV Ogólnopolskie Senioralia w Krakowie już 15 września!
Już niedługo w Krakowie ogólnopolskie święto wszystkich seniorów. 15 września w stolicy Małopolski po raz czwarty odbędą się Ogólnopolskie Senioralia, organizowane przez Stowarzyszenie Manko i Głos Seniora. W programie zaplanowana jest…
19 sierpnia 2017
19:30
Przemysław Dziewitek: Aktywność społeczna wciąż jeszcze nie jest typowa dla seniorów
"Partycypacja społeczna osób starszych" to hasło, które często pojawia się w dyskusjach o działaniach na rzecz seniorów. Ale co ono tak naprawdę oznacza w praktyce? Dlaczego wciąż tak niewiele starszych osób udziela się społecznie, ale…
5 sierpnia 2017
19:30
Anna Okońska-Walkowicz: Kraków staje się miastem przyjaznym starzeniu
Czy Kraków jest miastem przyjaznym starzeniu? Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) żeby tak nazwać miasto, musi być ono otwarte na potrzeby osób starszych i stale podnosić jakość ich życia. Ważne są nie tylko niskopodłowe…
29 lipca 2017
19:30
Projekt NOMED czyli telemedycyna dla seniorów w praktyce
Około 3 tysiące seniorów w całym kraju, w tym 254 pacjentów z 11 gmin w Małopolsce weźmie udział w programie telemedycznym NOMED. Jego celem jest wczesne wykrywanie migotania przedsionków. To zaburzenie rytmu serca wiąże się z większym…
15 lipca 2017
19:30
"Starsi Panowie Dwaj" czyli seniorzy na scenę!
Przegląd Sceniczny Seniorów Małopolski, organizowany już po raz piąty, odbędzie się w tym roku w Muszynie pod hasłem "Starsi Panowie Dwaj". Od 20 do 23 września występować tam będą amatorskie zespoły teatralne, muzyczne czy taneczne,…
8 lipca 2017
19:30
M. Szymczyk-Karnasiewicz: Stwórzmy seniorom przestrzeń do działania, a nie próbujmy na siłę ich czegoś nauczyć
Małgorzata Szymczyk-Karnasiewicz - aktywistka, fotografka i propagatorka Nowej Huty, autorka projektu społecznego "Chcę - Mogę - Potrafię - Aktywni 60+" - była gościem Radia Kraków w audycji "Czuję się młodo" w sobotę, 8 lipca.…
1 lipca 2017
19:30
Prof. Zofia Szarota: Grozi nam szare tsunami
O wyzwaniach polityki senioralnej w obliczu starzenia się społeczeństwa, naszej przyszłości po przejściu na emeryturę, zarządzaniu wiekiem i dyskryminacji ze względu na wiek, a także zagrożeniu "szarym tsunami" opowiadała prof. Zofia…
24 czerwca 2017
19:30
Dr A. Klich-Rączka: Latem seniorzy powinni pić nie według chęci ale na "tak zwany" rozum
O czym powinny pamiętać osoby starsze w czasie letnich upałów? Dlaczego wysokie temperatury mogą być szczególnie groźne właśnie dla seniorów? Ile i jakich płynów powinny wypijać osoby starsze każego dnia, a także jaką aktywność…
17 czerwca 2017
19:30
Nowe CAS-y na mapie Krakowa
Centra Aktywności Seniorów (CAS) są miejscami, które na terenie całego Krakowa tworzą władze miasta przy współpracy miasta z lokalnymi organizacjami pozarządowymi. CAS-y pozostają otwarte dla wszystkich tych seniorów, którzy szukają…
10 czerwca 2017
19:30
Seniorze, broń się przed naciągaczami!
Osoby starsze bardzo często bywają celem nierzetelnych przedsiębiorców. Wykorzystując naiwność bądź nieporadność seniorów, skłaniają ich do kosztownych i często niepotrzebnych zakupów. Najczęściej do zawierania takich…
3 czerwca 2017
19:30
Laureaci plebiscytu "Senior roku - poza stereotypem" gośćmi Radia Kraków
Balbina Judka z Dobrej oraz Zenon Kędziora z Babic - laureaci 11. edycji plebiscytu "Senior Roku - Poza Stereotypem" organizowanego przez Regionalny Ośrodek Polityki Społecznej w Krakowie, byli gośćmi audycji "Czuję się młodo" w sobotę, 3…
27 maja 2017
19:30
Dr hab. J. Perek-Białas: Wolność wyboru momentu przejścia na emeryturę jest kluczowa
Pod hasłem "Godny wybór" rozpoczęła się rządowa kampania informacyjna, która przypomina o przywróceniu od października tego roku prawa do skorzystania z obniżonego wieku emerytalnego: 60 lat dla kobiet i 65 lat dla mężczyzn. Co…
20 maja 2017
19:30
ROPS dla seniorów: od plebiscytu "Poza stereotypem" po kongres "Srebrna Małopolska"
Jakie działania na rzecz rzecz seniorów realizuje województwo małopolskie? Wiele z nich, to finansowa pomoc kierowana bezpośrednio do gmin, które mogą dzięki wsparciu z funduszy europejskich zaproponować swoim mieszkańcom-seniorom…
13 maja 2017
19:30
Elżbieta Hamowska - "Szalona Seniorka" gościem Radia Kraków
Elżbieta Hamowska była gościem Radia Kraków w audycji "Czuję się młodo!" w sobotę, 13 maja. Jak sama o sobie mówi, jest "szaloną seniorką". Na co dzień nauczycielka języka angielskiego, wciąż aktywna sportowo, od kilku lat…
6 maja 2017
19:30
Anna Okońska-Walkowicz gościem Radia Kraków
Pod koniec kwietnia otwarto w Krakowie kolejne Centrum Aktywności Seniora - pierwsze takie w dzielnicy XII Bieżanów-Prokocim. Jak wyglądają inicjatywy i działania na rzecz seniorów w stolicy Małopolski? O rozbudowie sieci Centrów…
29 kwietnia 2017
19:30
Olga Śladowska: Wciąż pokutuje stereotyp, że człowiek w wieku 60+ jest bezużyteczny
Jak wygląda sytuacja seniorów oraz działania na rzecz osób starszych w mniejszych miastach? Jak przezwyciężać strach przed starością i przywracać seniorom poczucie godności i własnej wartości? Na to pytanie z perspektywy Olkusza…
22 kwietnia 2017
19:30
Kluby Samopomocy w Krakowie - realne wsparcie dla opiekunów seniorów
Jak pomóc seniorom i ich rodzinom? Konkretną propozycję w tej sprawie ma Kraków. Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej chce odciążyć rodziny, które opiekują się niepełnosprawnymi osobami w podeszłym wieku proponując im w ciągu dnia…
15 kwietnia 2017
19:30
Z wizytą w Centrum Aktywności Seniora na krakowskich Grzegórzkach
W świątecznym wydaniu programu w Wielką Sobotę, 15 kwietnia odwiedziliśmy Katolicki Dom Kultury im. kard. Sapiehy na krakowskich Grzegórzkach. Dom istnieje od 1989 roku i mieści się przy pobliskim kościele i parafii św. Kazimierza. Od…
8 kwietnia 2017
19:30
Rada Krakowskich Seniorów w Radiu Kraków
Gośćmi Radia Kraków w kolejnym wydaniu audycji "Czuję się młodo!" w sobotę, 8 kwietnia, byli przedstawiciele Rady Krakowskich Seniorów: przewodniczący Antoni Wiatr, Marian Krzewiński - wiceprzewodniczący i zarazem rzecznik prasowy rady, a…
1 kwietnia 2017
19:30
Jacek Kolibski gościem Radia Kraków
Jacek Kolibski - ekspert rynku nieruchomości, prezes Europejskiego Instytutu Nieruchomości był gościem Radia Kraków w programie "Czuję się młodo" w sobotę 1 kwietnia 2017. W rozmowie z naszym gościem zastanawialiśmy się czy polski rynek…
25 marca 2017
19:30
Prof. Zofia Szarota gościem Radia Kraków
Prof. Zofia Szarota z Uniwersytetu Pedagogicznego w Krakowie była gościem Radia Kraków w programie "Czuję się młodo!" w sobotę, 25 marca. Prof. Z. Szarota zajmuje się gerontologią - czyli nauką o procesach starzenia się, a szczególnie…
18 marca 2017
19:30
Dr Lidia Maria Jedlińska: Uczmy się przez całe życie!
Dr Lidia Maria Jedlińska z Wojewódzkiej Biblioteki Publicznej w Krakowie była gościem programu "Czuję się młodo" w sobotę, 18 marca 2017 r.. Rozmawialiśmy o „Szkole @ktywnego Seniora" (S@S), działającym od 2007 r. programie, którego…
11 marca 2017
19:30
Marta Duda: Seniorzy bardzo często odczuwają osamotnienie
Eksperci z różnych dziedzin, którzy zajmują się tematyką starości i starzenia się społeczeństwa powtarzają, że nie ma jednego wzorca starości. Każdy z nas przeżywa ją, bądź będzie przeżywać zupełnie inaczej. Najczęściej…
4 marca 2017
19:30
Dr Anna Klich-Rączka: W profilaktyce starości nie ma lepszego leku od ruchu
Jak przygotować organizm do nadejścia wiosny? Jak powinna wyglądać aktywność fizyczna i dieta seniorów? Rozmawialiśmy o tym z dr Alicją Klich-Rączką, lekarzem-geriatrą z Katedry Chorób Wewnętrznych i Geriatrii Collegium Medicum UJ,…
18 lutego 2017
19:30
Anna Okońska-Walkowicz: Apeluję do organizacji pozarządowych - zacznijcie działać na rzecz osób starszych!
Anna Okońska-Walkowicz, doradca Prezydenta Miasta Krakowa ds. polityki senioralnej była gościem Radia Kraków w programie "Czuję się młodo" w sobotę, 18 lutego 2017 r. Rozmowa dotyczyła oferty Centrów Aktywności Seniorów (CAS). Są to…
11 lutego 2017
19:30
Krystyna Święcicka-Wójcik: Czuję się młodo przez cały czas!
Krystyna Święcicka-Wójcik - dziennikarka Radia Kraków była gościem specjalnym programu "Czuję się młodo!" w sobotę, 11 lutego 2017 r. Przez całe życie związana z muzyką, od wielu lat działa także w Soroptimist International -…
4 lutego 2017
19:30
Prof. Stanisława Golinowska: Trzeba walczyć z niechęcią wobec osób starszych
Prof. Stanisława Golinowska z Instytutu Zdrowia Publicznego Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego była gościem Radia Kraków w programie „Czuję się młodo” w sobotę, 4 lutego 2017 r. W swojej pracy naukowej zajmuje się m.in.…
21 stycznia 2017
19:30
Wiesława Borczyk: Seniorzy powinni starać się jak nadłużej pozostawać niezależni
Wiesława Borczyk - prezes Federacji Uniwersytetów Trzeciego Wieku z siedzibą w Nowym Sączu była gościem programu "Czuję się młodo" w sobotę, 21 stycznia 2017 r. Rozmawialiśmy o ofercie Uniwersytetów Trzeciego Wieku. Staje się ona coraz…
14 stycznia 2017
19:30
Krakowski Klub Seniora Kina Paradox: aktywizacja przez warsztaty, film i dialog międzypokoleniowy
Bezpłatne projekcje filmowe oraz warsztaty dla seniorów w wieku co najmniej 60 lat proponuje Małopolskie Centrum Edukacji MEC w ramach projektu pod nazwą "Krakowski Klub Seniora Kina Paradox", który jest realizowany dzięki środkom I edycji…
7 stycznia 2017
19:30
Anna Pietras: Słowo "senior" bywa nadużywane przez osoby starsze do usprawiedliwiania braku własnej aktywności
Anna Pietras była gościem Radia Kraków w audycji "Czuję się młodo" w sobotę, 7 stycznia 2017 r. Nasz gość jest koordynatorem Krakowskiego Centum Seniora działającego w Urzędzie Miasta Krakowa. Jest także założycielką Klubu Aktywnego…
17 grudnia 2016
19:30
Łukasz Salwarowski gościem programu „Czuję się młodo”
Redaktor naczelny Głosu Seniora i prezes Stowarzyszenia Manko Łukasz Salwarowski był gościem Radia Kraków w programie „Czuję się młodo” w sobotę, 17 grudnia 2016 r. o 19:30. Z naszym gościem rozmawiamy o inicjatywach i działaniach,…
10 grudnia 2016
19:30
Jakie powinno być miejsce przyjazne seniorom?
Czego oczekują osoby starsze od tych firm i instytucji, które odwiedzają najczęściej? Jak powinno wyglądać miejsce przyjazne seniorowi? W audycji CZUJĘ SIĘ MŁODO w sobotę, 10 grudnia 2016 r. rozmawialiśmy o tym z Wiolettą Wilimską,…
3 grudnia 2016
19:30
Marian Krzewiński gościem programu "Czuję się młodo"
Marian Krzewiński - wiceprzewodniczący i zarazem rzecznik prasowy Rady Krakowskich Seniorów, jest gościem programu CZUJĘ SIĘ MŁODO w sobotę, 3 grudnia 2016 r. Zapraszamy do wysłuchania rozmowy, w trakcie której z naszym gościem…
26 listopada 2016
19:30
Dr Alicja Klich-Rączka: Kontakty międzypokoleniowe sprawiają, że starzejemy się wolniej
Kontakty międzypokoleniowe są bardzo ważne. Osoby, u których są one rozwinięte, starzeją się po prostu wolniej - powiedziała dr Alicja Klich-Rączka, lekarz-geriatra z Katedry Chorób Wewnętrznych i Geriatrii Collegium Medicum UJ, która…
19 listopada 2016
19:30
Maciej Zdziarski: Starość jest czasem, kiedy dokonuje się pewnych podsumowań. Od nas zależy w jakim stylu to zrobimy
W oswajaniu starości chodzi w gruncie rzeczy o to, żeby nie była ona przeszkodą do dobrego, efektywnego i dającego satysfakcję życia - powiedział Maciej Zdziarski, dziennikarz i działacz społeczny, prezes Fundacji Instytut Łukasiewicza,…
12 listopada 2016
19:30
Prof. Anna Skalska: Chcemy zachęcić do aktywności tych seniorów, którzy siedzą w domu
„Seniorze! Koniec zwlekania - zapraszamy na badania”. Pod takim hasłem lekarze i naukowcy z Katedry Chorób Wewnętrznych i Gerontologii Collegium Medicum Uniwersyutetu Jagiellońskiego w Krakowie zapraszają seniorów do bezpłatnego udziału…
5 listopada 2016
19:30
Alicja Augustyn-Zielińska: Jestem seniorem ale nigdy nie zakończyłam aktywności zawodowej
Jako senior mogłabym usiąść i pracować na zwolnionych obrotach, ale dzięki pracy w fundacji przeżywam drugą młodość. Nie mam czasu na lekarza, przychodzą mi do głowy ciągle nowe pomysły, i muszę efektywnie działać, aby móc je…
29 października 2016
19:30
Anna Okońska-Walkowicz: W szkołach trzeba zacząć uczyć wychowania do starości
Już dziś co piąty mieszkaniec Krakowa to senior - czyli osoba w wieku co najmniej 60 lat. Gościem programu CZUJĘ SIĘ MŁODO w sobotę, 29 października była Anna Okońska-Walkowicz, Doradca Prezydenta Krakowa ds. polityki senioralnej.…
22 października 2016
19:30
Jerzy Dziwisz: Rozmawiamy o wszystkim - poza polityką
W ciągu ostatnich dwudziestu lat pracy w Klubie Seniora obserwuję, jak zmieniają się potrzeby i oczekiwania seniorów - powiedział w programie CZUJĘ SIĘ MŁODO w sobotę, 22 października 2016 r. Jerzy Dziwisz, instruktor…
15 października 2016
19:30
Dr Alicja Klich-Rączka: Starość nie jest chorobą!
Starość nie jest chorobą, to szkodliwy mit - powiedziała w programie CZUJĘ SIĘ MŁODO dr Alicja Klich-Rączka, lekarz-geriatra z Katedry Chorób Wewnętrznych i Geriatrii Collegium Medicum UJ oraz kierownik przychodni "Pro Vita et Spe" -…
8 października 2016
19:30
Barbara Szafraniec: Odżyłam po przejściu na emeryturę.
Gośćmi pierwszego wydania programu CZUJĘ SIĘ MŁODO byli przedstawiciele Rady Krakowskich Seniorów: Barbara Szafraniec - członek zarządu Rady oraz Marian Krzewiński - wiceprzewodniczący i zarazem rzecznik prasowy Rady Krakowskich Seniorów.
POKAŻ WIĘCEJ